昨年の夏から１年間自然派美容学校へ通い
オーガニックスキンケアを基礎から学びました
その内容はとても濃く
皮膚の解剖生理学から化粧品成分
スキンケアの基本・女性ホルモン・クレイ・アロマ
オーガニック・エシカル・ビジネス・生き方…
一つ一つ項目は違い広範囲ですが
全て受講し共通していた事
それは
話の最後は必ず【食】につながるという事
[体は食べたものでできている]
良く聞く言葉ですよね
わかっちゃいるけれど
なんとなくで日々の食事を済ませている方が多いのではないでしょうか
私自身も
安くて早く済むものに頼る事が多かったです
でもね
やっぱり何事も土台作りが大切なんですよね
家を建てるにも地盤作りから
勉強やスポーツだって
基礎ができてからこそ応用ができる
人間も同じ
ダウンコートを着てその場の寒さをしのげたとしても
冷え性が治った訳ではなく…
栄養のある食事を摂取し
運動をして筋肉をつけ
基礎体温をあげ
基礎体温があがれば
免疫力もあがる
基礎体温が1度あがる事で
免疫力は5～6倍アップ！します
高価な化粧品や最新の美容医療
美容も様々ありますが
結局健康な心と体がないと
いつまでたっても不調を繰り返します
楽しく美しくなる手段の美容が
荒れた所を隠す為の美容になってしまう
なんだか時間とお金が勿体無いな…
と私は思うのです
だったら…
トラブルが起こりにく
トラブルが起こっても治りやすい
元気な体・素肌作りに時間とお金を自分にかけてあげたいなと…
オーガニックスキンケアを学び
このように改めて感じ
食も大切に考えるようになりました
もちろん
[健康]の為だけに生きているわけではないので
[心の健康]の為にお酒や外食だって楽しみます♩
ただ
日常は意識し
体に良いモノを摂取しておくことで
添加物だらけのお酒や外食をしても
デトックスしやすい体作りをしておく事
体調を崩しても
免疫力が高ければ軽症で済み早く復活！できる
日常生活を大切にする事を
実践実感しながら
トリートメントとともに
お伝えしていきたいと思います
近頃【Threads】を始めました！
こちらではサロンの事ではなく
それこそ日常の食事や楽しかった事等を綴っています
↑インスタグラムから飛べますので
こちらも覗いていただけたら嬉しいです(*^^*)
↑最近のスレッズでご紹介したおススメは
【サマハン】
スリランカで古くから飲まれているアーユルヴェーダのお茶です
アーユルヴェーダに基づき14種類のハーブやスパイスがブレンドされた
ピリッとスパイシーなのに後味ほんのり甘いお茶です
天然原料でノンカフェイン✨
体を温めくれる効果があるので
冷え性の方や冷房の部屋に長くいる時におススメです！
デスクワークの方はピリッとしたスパイシー感が
気分転換なると思いますよ！
風邪のひきはじめに
葛根湯の代わりのように飲むのも効果的！
今朝はホットミルクに混ぜたら
スパイスが和らぎ朝に飲むには
マイルドでとても美味しかったのでおススメです♡
たとえば毎日飲むカフェオレの1回分を
サマハンにかえてみる！
これもカラダが喜ぶ選択の一つになりますよね(^^♪
私はカルディで購入しましたが
コストコや自然食を販売しているお店
もちろんネットからも購入できます！
ご興味あればぜひお試しください(^^)/
(PRではなく勝手に好きなモノのご紹介です)
背中のオイルトリートメントとドライヘッドマッサージのお得なコース
ご予約受付中です！！
❏ご予約は↓の公式LINEとお友達になっていただきメッセージを送信ください！
❏予約サイトもございます↓
操作のしやすい方からお気軽にご連絡ください！
日常から少し離れ
自分を大切にする時間を堪能しにいらしてください(*^^*)
お会いできる事
心よりお待ちしております
